Asimismo, informa la doctora, “el deporte es una herramienta auxiliar para el tratamiento de todos los trastornos mentales”, gracias al impacto positivo que tiene en nuestro estado de ánimo. El problema, una vez más, es que estos efectos beneficiosos no se mantienen por mucho tiempo. “A este respecto ocurre lo mismo que a nivel físico: el ejercicio debe hacerse regularmente, ya que si dejamos de practicarlo se pierden los efectos positivos”, advierte la psiquiatra.
Fuente: As.com