Calorías quemadas por 30 minutos de actividad dependiendo de la intensidad del ejercicio:
- Aeróbic: 200-300 calorías
- Fitness: 200-300 calorías
- Zumba: 200-300 calorías
Actividades intensas. ¿Qué deportes son los que más energía requieren? ¿Cuántas calorías quema meter un gol en un partido decisivo? ¿Y quitarle el sujetador de tu pareja? ¡Adelgaza pasándotelo pipa!
Hasta 400 calorías pueden llegar a quemarse por 30 minutos en deportes como el fútbol, ciclismo, running, padel o tenis. Sin embargo, la ciencia calcula que durante una relación sexual de 15 minutos se consumen las mismas calorías. ¡Qué bonito es el amor!
Quitarle el sujetador a tu chica supone 50 calorías y desvestirla de pies a cabeza unas 100 calorías. Si os gusta el jugueteo y forcejear puedes llegar a consumir el doble y si te hace llegar al orgasmo quemarás en seis segundos las mismas calorías que en media hora bailando ¡100 calorías en seis segundos!