– Muévete: Suena simple, pero ir a correr o para una clase de baile – cualquier cosa con la que disfrute y que te ponga en movimiento. Hacer pequeños cambios en nuestra rutina diaria, como subir las escaleras en lugar de coger el ascensor, pueden marcar una gran diferencia.
No existe la barriga perfecta para cada uno de nosotros, pero identificar cual es nuestro tipo y seguir estos simples consejos pueden suponer una gran diferencia…
En colaboración con Slendertone