Los beneficios y promesas con que se comercializa este suplemento son muchos. Básicamente, se trata de darle a tu cuerpo aminoácidos esenciales, que son los bloques constructores de proteína, de una manera más directa y pura.
Músculos, órganos, piel, cabello y toda la materia que nos sostiene está compuesta de aminoácidos, así que ingerirlos de forma concentrada, agregándolos a nuestras ensaladas y otras comidas, puede ayudarnos a reponer el tejido de un modo más eficiente.
¿Cuál es su función real para el entrenamiento?
Todo lo que implique el uso de músculos, conlleva el gasto de proteína. La mayoría de los atletas combaten esta realidad usando suplementos proteicos bastante conocidos como el de suero. Esto les permite mantener masa y mejorar su desempeño físico. No obstante, los aminoácidos líquidos también han demostrado ser útiles para esto.
Muchos atletas usan suplementos de aminoácidos líquidos en su preparación para una competencia o un entrenamiento duro. Aunque se necesitan mayores investigaciones al respecto, un estudio (Maruyama, Ohtani y Sugita, 2006) ha comprobado que en algunos casos esto aporta mayor energía.