Así es cómo ayudé a adelgazar a mis amigos a través de un grupo de WhatsApp

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Les dije que íbamos a hacer un juego que duraría 10 semanas. Cada sábado al levantarse tenían que pesarse, siempre en las mismas condiciones y con la misma báscula. Y tenían que mandar la foto del peso al grupo. En función del porcentaje de peso que perdieran esa semana, yo les iba a dar unos puntos semanales, que se acumularían para ver en la semana 10 quién reunía más.

Perder Peso Whatsapp

Además, le daría puntos extra a quién perdiese más porcentaje de peso del grupo y luego haríamos pruebas extra en plan: qué pareja pierde más esa semana, chicos contra chicas, quién lleva más tiempo seguido sin ganar peso, quién hace más ejercicio esa semana…

Paso 3: la hoja de cálculo de «Los Flacos»

LA PÉRDIDA DE PESO SE CONVIRTIÓ EN UN JUEGO, CUYO TABLERO ERA UNA HOJA DE CÁLCULO.

La imagen que veis más abajo es una simplificación del tablero de juego con 5 personas. Es una hoja de cálculo de Google, de forma que la compartía con ellos para que, en todo momento, pudiesen ver su evolución.

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