Para que te hagas una idea, 100 gramos de cacao puro suponen unas 250 Kcal. mientras que los distintos tipos de chocolates (cacao soluble, chocolate con leche, chocolate blanco…) pueden aportarte entre 375 y 500 Kcal.
No renuncies al placer del cacao. El chocolate te dará energía para tu entreno pero recuerda que tendrás que quemar las calorías de esta dulce tentación.