La tarea de perder peso es complicada, y es por eso que muchas personas buscan facilitarse el camino consumiendo suplementos.
El extracto de café verde es uno de ellos y, actualmente, uno de los más populares en el mundo. Como su nombre indica, está extraído de los granos de café verde y contiene una sustancia llamada ácido clorogénico, la cual es supuestamente responsable de sus efectos sobre la pérdida de peso.
Este extracto fue promovido por el Dr. Oz en el 2012. Este especialista es un doctor estadounidense famoso por sus apariciones televisivas, y es uno de los “gurúes de la salud” más conocidos del mundo.
Pero lo cierto es que la mayoría de los suplementos para perder peso nunca funcionan como se promete. Así, es hora de echar una mirada detallada al extracto de café verde para ver cómo funciona y qué tiene la ciencia para decir sobre él.
Relacionado
Es un hecho: el café es la bebida más popular y consumida del mundo. Sin ir más lejos, se calcula que a diario se beben a nivel global unos 400.000 millones de tazas de la bebida negra. Son muchos los que lo toman para despejarse, estimularse o por puro placer, pero la…
En «Adelgazar»
¿Qué sería de nosotros sin esa bendita taza de café a primera hora de la mañana? El chute de energía que proporciona esta bebida nos despeja y nos mantiene despiertos, pero éste no es el único efecto que produce en nuestros cuerpos. Siempre con un consumo moderado, el café aporta ciertos beneficios para el…
En «Alimentos y suplementos»
Es muy simple cuidar nuestra salud, solo tenemos que saber qué alimentos elegir y en qué momento del día nos brinda mayores beneficios su consumo. A continuación 5 consejos de alimentos que debes incluir para hacer tus desayunos saludables y que te ayude a aprovechar el día al máximo. Si…
En «Nutrición»
