Lo mejor de los burpees es que aceptan todo tipo de movimientos en cualquiera de sus tres fases, incluidos los que realizamos con diferentes implementos: puedes combinarlos con mountain climbers, con dominadas (la dominada sustituiría al salto), con lanzamientos de balón medicinal o realizar diferentes tipos de saltos. Hay tantos tipos de burpees como deportistas los lleven a cabo.
¿Cuál es la variación de burpee que más te gusta hacer? ¿Y la que más te cuesta?
Fuente: Vitonica