Moda Outdoor: tips para practicar deporte con estilo

0
756

Ha llegado la primavera y con ella el sol, los días más largos y las temperaturas elevadas… en fin, nos apetece salir y dedicar más tiempo a las actividades al aire libre. Es el momento de dejar el coche aparcado e ir a los sitios andando y en bicicleta.

De hecho, el ejercicio físico debería formar parte de la rutina diaria de cada uno. Para mejorar nuestra salud física y mental son suficientes 30 minutos al día, todos los días, eso sí, o por lo menos cinco días a la semana. Si te gusta correr, ir en bicicleta, patinar o nadar no busques excusas y deja que tu cuerpo se libere. 


Si eres más de ir acompañado, hay muchos deportes como el tenis, el pádel o el voleibol que puedes practicar con tus colegas o incluso con tu pareja. Solo te hacen falta unas zapatillas y una buena ropa para practicar aquel deporte que siempre has querido.

Deja un comentario

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.