Muchas veces nos decidimos a iniciar una rutina de ejercicios para bajar de peso o tonificar nuestros músculos, pero no sabemos por dónde comenzar y asistimos al gimnasio, un poco perdidos.
Claro, capaz pensamos que necesitamos un entrenador personal que nos dé orientaciones, pero dudamos, porque no queremos que nos grite o que esté alguien siempre encima de nosotros, esas son par de excusas erradas.
Además, también terminamos diciendo que es “algo muy caro”, “que puedo entrenarme solo”, “nada más quiere ponerme en forma”.
Esas dudas no nos llevarán a ningún lado, por lo que si ya tenemos listo nuestros implementos, como los zapatos, los pantalones y la camiseta, así como la motivación para lograr objetivos, pues con un entrenador podremos mejorar nuestra calidad de vida y la forma en la que desarrollamos los ejercicios.
La idea es adelgazar, tonificar y sentirnos mejor.
Ojo, que hay entrenadores personales específicos, para algunas actividades, así que también depende de lo que deseas hacer o mejorar.